قوانین و مقررات سایتانتقاد،پیشنهاد،شکایت
  • ثبت نام فروشنده
  • ورود همكار تبليغاتي
  • ثبت نام همكار تبليغاتي
  • رهگيري سفارش


بازه قيمت :
~   تومان

















  

کتاب علل ، پیشگیری و درمان استرس

كد كالا: 3178
قیمت: 13,500 تومان

تالیف : پرمود باترا،ناشر : انسان برتر،ترجمه : سکینه خزایی،کنترل استرس به گونه ای که به صورت یک خاکستر گرم بی خطر باشد تا بتوان از درخشش آن لذت برد

امتياز اين محصول
0 امتياز

کتاب علل ، پیشگیری و درمان استرس

 تالیف :
پرمود باترا

 ناشر : انسان برتر
 ترجمه : سکینه خزایی
 شابک : 978-600-892571-8-8
 تعداد صفحات : 289
 شمارگان چاپ : 500
 نوبت چاپ : چهارم - 1394
 لیتوگرافی : مهرشاد

قیمت پشت جلد : 13500 تومان

  درباره کتاب :
استرس پدیده ای بسیار بسیار پیچیده است و کارشناسان چندین دهه را برای درک آن و سپس معالجه ی افراد پراسترس صرف کرده اند.استرس به بیان ساده مانند آتش است؛مانند آتش زیر خاکسترکه همیشه گرم است. می توانیم آن را به گونه ای تحت کنترل خود درآوریم که این خاکستر گرم بی خطر باشد و از درخشش آن لذت ببریم یا به آن دامن بزنیم تا تبدیل به آتشی عظیم شود . بسیاری از ما بی آنکه متوجه باشیم عمل دوم را انجام می دهیم.

  فهرست مطالب :


مسائل تنش زا
مفهوم الک ذهنی
لذت های ابلهانه را به لذت های ساده تبدیل کنید
فقط افکار خوب تولید کنید
اگر کارمند، واسطه یا فروشنده هستید
کنفرانس عمومی سالانه
قبل از آن که در دیگران تغییر ایجاد کنید
برای کاهش استرس ، زمانی را به فکر کردن اختصاص دهید
خود را تنها با خود مقایسه کنید
عصبانیت خود را با خلاقیت و ابتکار کنترل کنید
کارهای کوچک را به بهترین نحو انجام دهید
همان طور که برای پول تان برنامه ریزی می کنید
احتیاجات را می توان برآورد ولی حرص و آز را هرگز
به فرزندتان ماهی گیری بیاموزید
پدر ، آیا میشه امشب را با من شام بخوری ؟
بهترین دوست فرزندتان باشید
مردم چه می گویند ، حسابرس ها چه می گویند
یاد بگیریدکه فورا  و بلافاصله تشکر یا عذرخواهی کنید
یاد بگیرید «نه» بگویید و
هرگاه احساس تنش می کنید فریاد بزنید
چه فرقی می کند، خیلی فرق می کند
سعی کنید اغلب یک دعای کوتاه بخوانید
دادن،گرفتن،دادن
بخشش را نگرش دائمی خود بسازید
برای دیگران چه چیزی را ایثار می کنید
اسطوره مشاور را در خود پرورش دهید
کار،کار،کار،تلاش،تلاش،تلاش مشغول باش !
پول بیش تر ، استرس کم تر
اهدافی را برای خود در نظر بگیرید تا بر استرس غلبه کنید
مقداری گرد و خاک را در زندگی تان پذیرا باشید
هر بار فقط یک کار انجام دهید
خنده استرس را نابود می کند
بیاموزید تا آن چه را که برای زندگی خود انجام می دهید
کتاب خواندن، سلاحی برای غلبه بر تنش های روزمره
برای آن که از کسی انتقام بگیرید
اگر همه ی کارها به شکست می انجامد
استرس در یک نگاه
کتاب فروش می رود، حقایق بازگو می شوند
چند راه ساده برای آن که توانا باشید

برچسب محصول